الحمل والانجاب

اعراض الحمل وعلاماته المبكرة

قد لا تعانى جميع النساء من نفس اعراض الحمل وعلاماته ، وتختلف الأعراض في شدتها من خفيفة إلى شديدة للغاية قد لا تتحملها الحامل.

ووفقا للموقع الطبى ” medicinenet” ، فإن أعراض الحمل لا تختلف فقط من مرأة لأخرى، ولكنها تختلف من حمل لآخر عند نفس المرأة، فقد تعانى الحامل خلال حملها الأول من أعراض قد لا تظهر عليها الحمل الثانى.

بعض أشهر الأعراض التى قد تتعرض لها المرأة : انقطاع الحيض وزيادة الوزن،

اعراض الحمل وعلاماته
اعراض الحمل وعلاماته

اعراض الحمل وعلاماته المحتملة الأخرى للحمل المبكر :

  • تغيرات في المزاج.
  • زيادة مرات التبول.
  • الصداع.
  • حنان الثدي.
  • ظهور الهالات السوداء الداكنة.
  • الشعور بحالة إعياء بالجسم.
  • الغثيان .
  • نزيف خفيف عند بداية زرع البويضة.

اعراض الحمل المتأخر

  • تورم الساق.
  • آلام الظهر.
  • حرقة من المعدة.
  • تسرب البول.
  • ضيق في التنفس.

في بعض الأحيان ، قد تكون أعراض مرض الدورة الشهرية ، بما في ذلك تغيرات المزاج ، والتعب ، وحنان الثدي ، مخطئة في أعراض الحمل المبكر.

متى تبدأ اعراض الحمل المبكر ؟

قد تعاني بعض النساء من الأعراض خلال الأسابيع الأولي فيالثلث الأول من الحمل ، في حين قد تظهر أعراض أخرى في مرحلة لاحقة من الحمل. يمكن لأعراض الحمل المبكر أن تكون مشابهة للأعراض التي قد تمرين قبل فترة الحيض ، لذلك قد لا تعترف المرأة بالأعراض المتعلقة بالحمل.

اقرئي ايضا : اكثر الحركات الخاطئة اثناء فترة الحمل

اعراض الحمل المتأخرة

يمكن أن تستمر العديد من الأعراض المبكرة للحمل خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل ، على سبيل المثال:

  • تغيرات في المزاج
  • الصداع
  • زيادة التبول
  • آلام الظهر
  • الرغبة الشديدة في الغذاء
  • إعياء
  • غالباً ما تتحسن أعراض معينة ، مثل افرازات الثدي والغثيان مع تقدم الحمل.

نصائح لتخفيف اعراض الحمل وعلاماته

هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف بعض أعراض الحمل :

1- اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة: يمكن أن يساعد على تخفيف الأعراض عن طريق الحفاظ على زيادة الوزن وتقوية عضلات البطن وتخفيفها، ولكن بعد الـ 3 أشهر الأولى تجنبى التمارين التي تنطوي على الاستلقاء على الظهر لفترة طويلة.

2- ارتداء أحذية مريحة: خاصة إذا كان لديك تورم في الساقين.

3- توخي الحذر عند رفع الأطفال أو الأشياء الثقيلة: تأكدى من ثني الركبتين عند رفعها وحاول أن تبقي الظهر مستقيمًا.

4- النوم على فراش ثابت: قد يكون الكذب على جانبك مع وسادة بين ساقيك وضع مريح يوفر بعض الراحة.

5- ارتداء حمالة الصدر التي توفر دعما جيدا إذا كانت هناك افرازات بالثدي أو قرحة.

6- تناول الكثير من الألياف : للحفاظ على حركة الأمعاء وتجنب الإمساك.

7- تناول وجبات صغيرة ومتكررة لمكافحة الغثيان : وتجنب الأطعمة التي تسبب الغثيان مثل الأطعمة الدهنية وشرب الكثير من السوائل.

الوسوم

مقالات ذات صلة

‫12 تعليقات

  1. Long time supporter, and thought I’d drop a comment.

    Your wordpress site is very sleek – hope you don’t mind me asking what theme you’re using?
    (and don’t mind if I steal it? :P)

    I just launched my site –also built in wordpress like yours–
    but the theme slows (!) the site down quite a bit.

    In case you have a minute, you can find it by searching for “royal cbd” on Google (would appreciate
    any feedback) – it’s still in the works.

    Keep up the good work– and hope you all take care of yourself during the coronavirus
    scare!

  2. مرحبًا ، أنا أزور هذا الموقع بانتظام ، هذا الموقع ممتع بالفعل و
    المشاهدين يشاركون أفكارًا جيدة حقًا.

  3. fantastic publish, very informative. I’m wondering why the opposite experts of this sector don’t realize this.
    You must continue your writing. I’m sure, you’ve a huge readers’ base already!

  4. Heya! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers?

    My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no backup.
    Do you have any solutions to prevent hackers?

  5. Hi fantastic website! Does running a blog similar to this require a large amount of work?
    I’ve absolutely no knowledge of coding however I had been hoping to start my own blog soon. Anyways, should you have any recommendations or tips for new blog
    owners please share. I know this is off subject but I just needed to ask.
    Kudos!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: